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运动对白细胞的影响

作者:平博app下载平博app罐 来源:原创 日期:2017-12-04 9:13:43 人气:241 加入收藏 标签:

白细胞是人体免疫机能的主要执行者之一。人体外周血中的白细胞主要包括粒细胞、淋巴细胞和单核细胞,其中中性粒细胞是血液中最多的白细胞,占循环池中白细胞总数的50%~60%。白细胞能保护机体免受病原微生物的侵害,是机体防御和保护机能的重要组成部分。正常成人安静状态下血液中白细胞总数的范围在4.0~11.0×109个/L内。在正常情况下,人体内白细胞总数和白细胞亚群的百分比是相对稳定的,在机体生理状态发生变动时,白细胞参与机体的免疫应答,其数量在一定程度反应了机体的生理状况和免疫应激状态。
关于运动后外周白细胞数量的变化,大多数的研究都得出一致的结论,即无论是进行几秒到半个小时的急性短时运动,还是进行长时间的慢性有氧运动或间歇有氧运动之后,血液中白细胞总数都会升高,尤其是中性粒细胞升高最为显著,同时其各亚群所占相对比率发生重新分配。


Gray和David等人分别让受试者在功率自行车上以最大强度运动1min和30s,发现其白细胞数目都出现显著升高,但这种短期大强度运动基本在恢复期1~2h恢复至运动前水平。任保莲等人在研究女子田径运动员免疫细胞对不同运动负荷应答及恢复的特征时发现,在大运动量、大强度训练后白细胞总数即刻剧升,但在恢复3h,由于受其组分中性粒细胞居高不下的影响,仍处于高值,至24h基本恢复至安静水平,其中淋巴细胞在运动后即刻迅速上升,3h后基本恢复,而中性粒细胞运动后即刻上升,上升幅度不及其他白细胞,但在恢复3h未见下降,反而继续上升,直至恢复期24h才恢复到基本水平。
Mc-Carthy等研究发现,以高于75%VO2max运动强度运动1h以上,训练后外周血中白细胞总数升高,其中中性粒细胞升高并持续2~4h,而淋巴细胞在运动过程中升高,恢复期开始逐渐下降。
Gameron等人研究三种供能形式为主的运动对免疫细胞的影响,分别以有氧代谢供能为主的持续性运动、以糖酵解代谢供能和磷酸原代谢供能为主的间歇运动进行观察,发现三种运动后白细胞总数都增加,而以有氧供能为主的运动增加最为明显,中性粒细胞、淋巴细胞和单核细胞数量也明显增加。又有研究发现,运动诱发的白细胞数量增多与运动强度和运动时间有关,并且也与受试者的训练水平成反比,非运动员无论进行何种运动都会引起白细胞的增多,而水平高的运动员,在进行亚极量运动时白细胞一般不会发生明显变化,但进行极限运动就会出现白细胞增多的现象。

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